Un'infografica che ci insegna a prenderci cura della nostra salute contro l'uso continuo del computer

Sono tanti i professionisti che devono passare molte ore davanti allo schermo del computer , anche quelli che lo fanno per svago, e questo può finire per incidere sulla loro salute. Questa attività non riguarda solo la vista , provocando affaticamento degli occhi, ma può portare anche ad affaticamento fisico , soprattutto se non si adotta una postura adeguata davanti al computer.

Un semplice consiglio, noto a tutti, è quello di fare delle pause regolari e di avere una sedia adatta che ci permetta di assumere una posizione comoda. Se vuoi approfondire i problemi di salute legati all'uso continuo del computer , oltre a imparare trucchi per prevenire la comparsa di questi problemi, non devi fare altro che dare un'occhiata a questa infografica.

È diviso in quattro sezioni o sezioni: affaticamento degli occhi, affaticamento fisico, sindrome del tunnel carpale e corretta postura di lavoro. Altamente raccomandato se fai parte del gruppo di persone che trascorrono molte ore al giorno lavorando con il computer.